想教的很多但是時間只有一點點🤏😂😂😂 之 禪柔Arch & Curl ：練習禪柔其實腦袋很忙，要不停的想像而且要愛演😆 「演出」海浪的感覺、水母的感覺、飛翔的感覺、孔武有力的感覺、咳嗽的感覺、海綿的感覺、彈簧的感覺.... 然後在不知不覺間，只要做出「質感」，然後該練的肌肉就都會練到了🤗 #質感是日積月累的 #禪柔墊上 #tinainmotion Tags: 5 comments 60 likes 2 shares Share this: 林維萱 物理治療師 Tina Lin PhysioTherapist About author not provided 林維萱物理治療師，畢業於國立陽明大學，現為Kinetic Control認證國際講師、Polestar認證皮拉提斯指導員、GYROKINESIS®禪柔認證指導員，專長於動作控制與運動訓練。 2507 followers 2228 likes "https://itinalin.com/" View all posts